Zdaj govori klinična psihologinja in vedenjsko-kognitivna psihoterapevtka

»Toleranca do negotovosti je osebnostna lastnost, ki se kot druge osebnostne lastnosti porazdeljuje po Gaussovi krivulji.«

»Težava nastane, ko posameznik negotov položaj interpretira kot grožnjo, pretirava pri oceni nevarnosti in se ji skuša izogniti.«

»Depresija se pri otrocih manifestira nekoliko drugače kot pri odraslih.«

»V okviru vedenjsko-kognitivne terapije ni naš cilj pozitivno razmišljanje, ker je to lahko ravno tako izkrivljeno, ampak čim bolj realistično razmišljanje.«

»Terapija sprejemanja in predanosti kot tretji val kognitivno-vedenjske terapije uči prav to, da je treba vztrajati pri uresničevanju življenjskih ciljev kljub tesnobnim občutkom, ki nas obvladujejo.«

»Alergična sem na izjave, kot 'da, saj vem, samo pozitivno moram razmišljati'. Daleč od tega. V vedenjsko-kognitivni terapiji ni naš cilj pozitivno, temveč čim bolj realistično razmišljanje.«